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弧线球方法:
1、罚点球距球门在16至20米之间建议进行90度助跑,这样踢出的球力量稍逊但弧线更强。
2、罚点球距球门在20米之上建议进行45度助跑,这样踢出的球力量更大但旋转不足。
3、使用内脚背抽球,尽可能的使脚背和球的接触面积小,身体放松舒展。
4、击球位置;踢出弧线球时你必须尽量踢球的外侧底部区域,也就是用左脚踢球的左下侧,右脚踢球的右下侧。
5、足球的弧线来自于自身的旋转,左脚的射门使球向右偏转,右脚的射门使球向左偏转。
弧旋球又称“弧线球”,“香蕉球”,是足球运动中的技术名词(英语banana ball)。指运动员运用脚法,踢出球后并使球在空中向前作弧线运行的踢球技术。弧线球常用于攻方在对方禁区附近获得直接任意球时,利用其弧线运行状态,避开人墙直接射门得分。
足球如何踢弧线球?
弧线球踢法如下:
1、站在球后45°角的位置,起始位置应该是在皮球之后的45°角的位置,大约5-7步远的距离,偏向于自己支撑脚的一侧,同时身体也应该成45°角面向足球。
2、在助跑前抬头观察好目标的位置,并把它留在脑海中,然后在开始助跑后要百分百的去用双眼紧盯足球上的击球点,不要抬头再次观察目标。
3、支撑脚要放在足球稍微靠后一点的位置,用脚内侧大脚趾根部的位置去触球。
4、后摆要低一些这样才能在随前摆动到较高的高度。
5、在摆脚的同时身体也要自然转向目标方向,同时要稍微后仰。
弧线球的击球位置一般为脚趾到脚内侧的那段距离,很多小白经常会用脚内侧短传的部位去弧线球,这样的力量通常不足以越过人墙并威胁到球门;
在击球之前,你需要紧锁脚踝,并且保持脚尖略微向上,这样不仅会让你的射门带一点内旋,还会有一点上旋,这样可以保证你的球越过人墙并且直奔死角。
并且只通过摆动小腿是踢不出有效的弧线球的,在触球时还需要转动髋部。
支撑脚
支撑脚在踢弧线球时与其他射门方式也会有些不同,需要把支撑脚指向稍微偏离目标的方向;
因为带有侧旋的球会偏离支撑脚指向方向,这样弧线球就会刚好飞向目标。
随前动作
摆腿方式决定了触球时你会做出怎样的随前动作。一般情况下踢弧线球会有两种情况。
第一种情况是触球时脚快速与球接触,这样球的旋转不大,但是球速会非常高,适合于从侧面绕过人墙,即使门将看出了球的运行轨迹,但是由于球速过快,难以扑救;
第二种情况是脚与球的接触时间较长,这样的弧线球旋转较大,但球速不高,适合于越过人墙,比较隐蔽的任意球,这样虽然球速不高,但是等门将反应过来,球已经距离球门很近,这时候在做出扑救已经太晚。
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